分类: 补肾 偏方词典 编辑 : 偏方大全 发布 : 12-22

阅读 :533

友情提示：本站所有偏方,来自网友分享,未经验证！仅供学习参考！如有问题 , 请先咨询专业医生.

　　人到了一定年纪，身体的各项功能也会随着减弱，牙齿也会跟年轻时有了鲜明对比，慢慢地变得老化松动，对于老年人来说，拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食，从而导致营养失衡。

　　

　　补肾固齿法 年纪大了，很多老人都出现了肾虚，中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失会表现为牙齿松动。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右。

　　叩齿咽津法 每天早上起床后或者是晚上睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让牙齿更加坚固。

　　鼓腮漱口法 每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。（陈旭凤）

下一篇:藏肾养精秘诀：“养”肾气“补”肾元 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:杜仲——补肾降压良药 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】