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南瓜1个(500克左右),蜂蜜60毫升,冰糖30克,先在瓜顶上开口,挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖,盖好,放在蒸笼中蒸2小时即可。每日早晚各吃1次,每次半小碗,连服5—7个月。
中医认为,南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功效,故对哮喘有一定疗效。
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