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夏季中老年人容易发生暑湿感冒。中医认为，夏季暑湿之气过盛，加上吹空调或过食生冷，感受暑湿夜寒而易致感冒。可以运用解暑祛湿的中药自制一个香囊，随身佩戴，起到预防作用。
取中药藿香、佩兰、香薷、薄荷各10克，研成末，装入用布制好的香袋中封口。白天佩戴在胸前，夜间置于枕头边。香囊中，藿香可辟秽、祛湿、解暑，佩兰挥发油对感冒病毒有抑制作用．薄荷发散解表，这几味药的芳香之气可有效阻止暑湿之气，预防夏季暑湿感冒。 (中医硕士 刘云丽)
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